15 марта в 14:10

Информация для участников сдачи нормативов ВФСК ГТО!

17 марта (среда) на лыжной трассе городского парка культуры для дошкольников МДОУ города Котласа пройдёт сдача нормативов ВФСК ГТО по СМЕШАННОМУ ПЕРЕДВИЖЕНИЮ НА ЛЫЖАХ дистанция 1000 м. Регистрация участников на сцене городского парка культуры: 09.30 ч. – 10.00 ч. Старт в 10.00 ч.. 18 марта (четверг) на лыжной трассе п.Вычегодский (стадион Дома спорта) для дошкольников МДОУ пос.Вычегодский пройдёт сдача нормативов ВФСК ГТО по СМЕШАННОМУ ПЕРЕДВИЖЕНИЮ НА ЛЫЖАХ дистанция 1000 м. Регистрация участников в Доме спорта, ул. Ульянова,25-А: 09.45 ч. – 10.00 ч. Старт в 10.00 ч.. 21 марта (воскресенье). Сдача нормативов по СИЛОВОЙ ГИМНАСТИКЕ для 1 – 11 ступеней. Место проведения: спортивный зал «Искра», пр. Мира, 43-Б Регистрация участников 1 – 3 ступеней - с 09:30 ч. до 10:00 ч. Сдача - с 10:00 ч. до 11:30 ч. Регистрация участников 4 – 11 ступеней - с 11:00 ч. до 11:30 ч. Сдача - с 11:30 ч. до 12:30 ч. В программе: - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье - поднимание туловища из положения лежа на спине - подтягивание из виса на высокой перекладине - или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см - или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - или рывок гири 16 кг. также кроме силовой гимнастики: - челночный бег 3x10 м.; - прыжок в длину с места толчком двумя ногами; - метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м.(1-я ступень).
Источник:
kotlas-city.ru

Комментарии:

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.